「ハイアルチ」とは、high altitude（高地状態、ハイアルチテュード）から取った造語で、高地トレーニングをベースに「細胞から鍛える」トレーニングプログラムが体験できる、日本初の高地トレーニングスタジオ™。

人の体は、高地のような低酸素環境にいるだけで負荷がかかる。そのため、高地トレーニングは激しい運動をせずとも高い効果を得ることができ、その効果は30分歩くだけで通常の2時間分の運動に匹敵するといわれている。

しかし、高地を求めて海外遠征が必要であったり、室内トレーニングの場合もマスク等高価な機材が必要であることから、一般的にはあまり利用されていないという課題があった。

このような常識を覆すため、独自技術により空間をまるごと高地状態にすることで、高地トレーニングを日常での手軽なものとして提案するのがハイアルチだ。

ハイアルチでの運動は、自走式ランニング機械を使用したウォーキング／ランニング。スタッフが心拍数や血中酸素濃度を計測しながら、トレーニング内容をプランニング・コントロールしてくれるので、無理なく目的に合ったトレーニングが可能となる。

ハイアルチは8月21日（土）に文京区春日にプレオープンするなど、全国に続々と店舗を増やしている。短時間で効率よく健康的な体づくりがしたいという方は、ぜひお近くの店舗で一度体験してみてはいかがだろうか。

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Top Image : ©ハイアルチ